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시정소식 새소식

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작성일 2019.10.08 조회수 351
새소식 상세보기 - 제목, 작성자, 내용, 파일, 다중표시 제공
제목 건강걷기세미나 참가 안내
작성자 건강체육과
내용 건강걷기세미나 100세까지 건강한 삶을 위한 걷기 걷기는 모든 운동 중에 가장 기본이 되는 운동입니다.
올바르지 못한 자세의 걸음은 발목,무릎,골반,허리,등,목 순서로 영향을 주어, 신체의 균형을 무너뜨립니다.
또한 잘못된 걸음걸이 습관은 심혈관계,발,종아리,허벅지,허리 등 전신에 여러 질환을 유발합니다.
이러한 질환들로부터 벗어나기 위해서는 올바른 자세의 걷기운동을 통해 전체적인 밸런스를 유지하여 자연적인 치유가 되도록 해야 합니다.
-일시 : 2019.10.11.(금) 오후 6시
-장소 : 건강문화센터 7층(원주보건소) 종합강의실
-참가신청 : 선착순 200명 전화접수 033)762-2080
-주관 : 원주치악국제걷기축제 조직위원회
-세미나 참가자에게는 소정의 기념품을 드립니다.
-찾아오시는 곳 : 건강문화센터(원주보건소 7층) 종합강의실 / 원주시 원일로 139
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