시정방송
총 6936건 [ 638/867 페이지 ]
국민체력 100 원주 거점체력 센터 오픈
건강한 장수 비결로
금연, 건강한 식생활, 충분한 운동 그리고 적당한 음주를 꼽고 있습니다.
시는 100세 시대를 대비해 주민들의 체력을 과학적으로 관리해 주는
국민 체력 100 거점 체력 센터를 설치하고 본격적인 운영에 들어갔습니다.
거점 체력센터는 국민체육센터 지하1층에 설치됐습니다.
국민체력 100사업은 희망하는 시민을 대상으로
본인의 체력 상태를 과학적 시스템으로 검사하고 측정한후
체력에 맞게 맞춤형 운동처방을 지원해 주는 체육 복지 서비스입니다.
송제기(건강도시 담당)
센터에선 20미터달리기, 멀리뛰기, 윗몸일으키기등 8가지의 체력검사를
통해 개인별 맞춤형 운동 처방을 무료로 지원하고
금상, 은상의 체력 인증과 온라인상에서 운동 동영상 서비스를
제공합니다.
또한 집중체력 관리를 원하시는 분은
전문체육 지도자가 지도하는 8주 과정의 체력증진 교실에
참여할수 있습니다.
박성근 (건강체육과장)
거점체력센터의 이용은 주말을 제외한 월요일부터 금요일 까지며
참가 접수는 전화와 인터넷, 직접 방문으로 통해서도 가능합니다.
시는 올해는 만19세부터 64세 까지를 대상으로 사업을 진행하고
연차적으로 19세 미만과 64세 이상의 청소년, 어르신등 대상범위를
확대해 나갈 계획입니다.
꾸준한 운동이 건강에 좋지만, 자신에게 맞지 않은
무리한 운동은 오히려 건강을 해칠수도 있습니다.
거점체력 센터의 맞춤운동처방으로
금연, 건강한 식생활, 충분한 운동 그리고 적당한 음주를 꼽고 있습니다.
시는 100세 시대를 대비해 주민들의 체력을 과학적으로 관리해 주는
국민 체력 100 거점 체력 센터를 설치하고 본격적인 운영에 들어갔습니다.
거점 체력센터는 국민체육센터 지하1층에 설치됐습니다.
국민체력 100사업은 희망하는 시민을 대상으로
본인의 체력 상태를 과학적 시스템으로 검사하고 측정한후
체력에 맞게 맞춤형 운동처방을 지원해 주는 체육 복지 서비스입니다.
송제기(건강도시 담당)
센터에선 20미터달리기, 멀리뛰기, 윗몸일으키기등 8가지의 체력검사를
통해 개인별 맞춤형 운동 처방을 무료로 지원하고
금상, 은상의 체력 인증과 온라인상에서 운동 동영상 서비스를
제공합니다.
또한 집중체력 관리를 원하시는 분은
전문체육 지도자가 지도하는 8주 과정의 체력증진 교실에
참여할수 있습니다.
박성근 (건강체육과장)
거점체력센터의 이용은 주말을 제외한 월요일부터 금요일 까지며
참가 접수는 전화와 인터넷, 직접 방문으로 통해서도 가능합니다.
시는 올해는 만19세부터 64세 까지를 대상으로 사업을 진행하고
연차적으로 19세 미만과 64세 이상의 청소년, 어르신등 대상범위를
확대해 나갈 계획입니다.
꾸준한 운동이 건강에 좋지만, 자신에게 맞지 않은
무리한 운동은 오히려 건강을 해칠수도 있습니다.
거점체력 센터의 맞춤운동처방으로