원주시 시정홍보관

관절강화 “관절염 타이치 운동교실” 운영

□ 원주시 보건소는 관절강화를 위한 2013년 하반기 관절강화 타이치 운동교실을 운영한다.

□ 타이치운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조로, 부드러운 자세와 느린동작으로 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있으며, 지속적으로 실시하면  유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화되어 관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방에도 도움이 되며 또한 노년기의 낙상사고를 예방하는데 큰 도움이 되어 불편한 노년기의 새로운 운동 모델로 평가받고 있다.

□ 50세~70세 주민을 대상으로 8월 19일부터 선착순 50명을 모집하며, 교육기간은 9월 2일부터 10월 14일까지 주2회(월, 수 14:00 ~16:00) 무료로 실시한다.

□ 신청과 문의는 원주시보건소 건강증진과로 방문 또는 전화(☎737 4056) 신청할 수 있다.

건강증진과
 연 락 처
033 737 4056