원주시 시정홍보관

□ 원주시보건소에서는 "관절염 타이치 운동교실"을 4월 8일부터 운영한다.

□ 참가대상은 50세~70세 주민이며 교육기간은 4월8일부터 5월 20일까지 주2회(월, 금 14:00 ~16:00) 무료로 운영하며, 참가자 40명을 3월11일부터 선착순으로 모집한다.

□ 타이치 운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강 체조로, 부드러운 자세와 느린동작으로 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있으며,

□ 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화되어  관절 통증을 완화시키고, 관절염 예방에도 도움이 되며 또한 노년기의 낙상사고를 예방하는데 큰 도움이 되어 불편한 노년기의 새로운 운동 모델로 평가되고 있다.

□ 문의처 원주시보건소 건강증진과(737 4056)