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작성일 2019.10.16
조회수 411
건강걷기세미나 참가 안내 | |
건강걷기세미나 100세까지 건강한 삶을 위한 걷기 걷기는 모든 운동 중에 가장 기본이 되는 운동입니다.
올바르지 못한 자세의 걸음은 발목,무릎,골반,허리,등,목 순서로 영향을 주어, 신체의 균형을 무너뜨립니다. 또한 잘못된 걸음걸이 습관은 심혈관계,발,종아리,허벅지,허리 등 전신에 여러 질환을 유발합니다. 이러한 질환들로부터 벗어나기 위해서는 올바른 자세의 걷기운동을 통해 전체적인 밸런스를 유지하여 자연적인 치유가 되도록 해야 합니다. -일시 : 2019.10.11.(금) 오후 6시 -장소 : 건강문화센터 7층(원주보건소) 종합강의실 -참가신청 : 선착순 200명 전화접수 033)762-2080 -주관 : 원주치악국제걷기축제 조직위원회 -세미나 참가자에게는 소정의 기념품을 드립니다. -찾아오시는 곳 : 건강문화센터(원주보건소 7층) 종합강의실 / 원주시 원일로 139 |
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