원주시

□ 원주시보건소에서는 상반기에 이어 하반기에도 50세 이상 주민을 대상으로“타이치운동 교육”을 실시하며 선착순 50명을 모집한다고 밝혔다. 

□ 교육기간은 10월 13부터 11월 19일 까지 보건소 지하1층 건강증진교육실에서 매주 월요일과 수요일 오후 2시부터 4시까지 무료로 실시한다.

□ 타이치운동은 중국의 전통무술인 태극권을 관절염의 예방과 치료에 도움이 되는 운동방법으로 변형시킨 건강체조로, 특히 이론교육을 병행하여 평상시 관절 관리법을 이해시킴으로 노년기 건강생활을 유지하도록 돕고 있다.

□ 부드러운 자세와 느린 동작으로 언제 어디서나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성되어 있어 지속적으로 실시하면 유연성과 근력이 강화되고 정신적 긴장이 완화되어 관절통증을 완화시키고, 관절염 예방에 도움이 되며 노년기의 낙상사고를 예방하는데 도움이 된다.

□ 50세 이상 시민들의 많은 참여를 바라며 원주시보건소 건강증진과 정신보건담당에게 방문 또는 전화(☎737 4025)로 신청하면 된다.

건강증진과 담 당 자 과  장 이기철 주무관 이규숙 연 락 처 033 737 4050 033 737 4025