원주시

코로나19 감염우려가 지속되어, 남원주건강생활지원센터는 영상으로 자택에서 운동을 함께 하는 9-10월 온라인 실시간 영상 운동교실을 운영하고자 합니다.
많은 관심과 참여를 바랍니다.

* 운영기간: 9월 22일 ~ 10월 22일(총 8회)/추석연휴 기간은 휴강
: 매주 화/목요일, 오전 10시~11시

* 대 상 자: 지역주민 누구나(기존 참여자, 재수강도 가능)

* 접수기간: 9월 14일(월) ~ 9월 18일(금)

* 접수방법: 전화접수(737-5209), 선착순 20명 이내

* 교육방법: 앱을 활용한 온라인 실시간 영상 운동교육
- 교육 전, 후 인바디 측정
- 마지막 교육 후 비대면 만족도 조사 실시

* 교육내용: 스트레칭 유연운동 및 세라밴드 근력운동(참고 : 첨부 문서)

* 유의사항:
- 비대면 실시간 온라인 영상교육이므로, 반드시 인터넷 또는 모바일
사용 가능자만 신청가능.

* 문 의: 737-5209